Hoje sabemos mais sobre saúde mental do que em qualquer outra época, mas a medicina ainda confunde sinais sutis de trauma com estresse e ansiedade.

Isso pode gerar tratamentos ineficazes e até perigosos, com potencial para retraumatizar pacientes.

A abordagem integrativa e inovadora da Dra. Aimie Apigian apresenta o trauma como um fenômeno que acontece não apenas na mente, mas também dentro do corpo, no nível biológico, afetando desde a capacidade de manter relacionamentos duradouros até a saúde física.

Mesclando histórias reais e observações de uma década de pesquisas apresentadas com uma linguagem acessível, este livro vai ajudar você a:

• Compreender como o corpo absorve experiências dolorosas

• Identificar sintomas de trauma frequentemente negligenciados, como letargia, névoa mental e preocupação persistente

• Reconhecer como a dor emocional armazenada afeta a saúde celular, mesmo em pessoas funcionais e bem-sucedidas

• Prevenir mudanças biológicas induzidas pelo trauma, que bloqueiam o ciclo de recuperação